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焼肉だとなかなか落ちないな。

admin (2010年11月 3日 23:10) | コメント(0) | トラックバック(0)
夕食後計測結果　　９１.２kg　　体脂肪率　　２５.３kg
 
2010.11.03
朝食08:00
シリアル　350kcal
 
昼食10:00
パパイヤジュース 120kcal
 
 
夕食19:00
焼肉　1300kcal

停滞しているが我慢しないと・・・。

admin (2010年11月 3日 11:08) | コメント(0) | トラックバック(0)

朝一計測結果　　８９.２kg　　体脂肪率　　２４.２％

 

就寝前計測結果　９０.２kg　　体脂肪率　　２４.７％

 

ではまた。

気を抜くと戻ってしまう。

admin (2010年11月 2日 23:06) | コメント(0) | トラックバック(0)

夕食後計測結果　　９０.４kg　　体脂肪率　　２４.３kg

2010.11.02

朝食08:00

シリアル　350kcal

 

昼食10:00

パパイヤジュース 120kcal

 

夕食19:00

煮魚定食　1000kcal

ちょとだけ、戻ってきた様子。

admin (2010年11月 1日 23:02) | コメント(0) | トラックバック(0)
夕食後計測結果　　９０.８kg　　体脂肪率　　２５.３kg
 
2010.11.01
朝食08:00
なし
 
昼食10:00
パパイヤジュース 120kcal
 
 
夕食19:00　
焼肉　1200kcal

食べ過ぎた！２kgも戻った。

admin (2010年10月31日 23:57) | コメント(0) | トラックバック(0)
夕食後計測結果　　９２.5kg　　体脂肪率　　２５.７kg
 
2010.10.31
朝食08:00
なし
 
昼食10:00
パパイヤジュース 120kcal
 
おやつ16:00
もち　　500kcal
 
 
夕食19:30
焼肉　2000kcal

まだまだ、停滞している。パパイヤジュースで頑張るぞ！

admin (2010年10月30日 23:53) | コメント(0) | トラックバック(0)
夕食後計測結果　　９１.５kg　　体脂肪率　　２５.７kg
 
2010.10.30
朝食08:00
なし
 
昼食10:00
パパイヤジュース 120kcal
 
おやつ15:00
スパゲッティー　　800kcal
 
 
夕食19:30
カキフライ定食　1100kcal

停滞している！体調が悪いせいなのか？

admin (2010年10月29日 23:20) | コメント(0) | トラックバック(0)
夕食後計測結果　　９１.0kg　　体脂肪率　　２５.３kg
 
2010.10.29
朝食08:00
卵がけご飯　　300kcal
 
昼食12:00
パパイヤジュース 120kcal
 
 
夕食19:00　　
カキフライ定食　1100kcal

パパイヤジュースでなんとか現状維持しているみたい。

admin (2010年10月27日 23:25) | コメント(0) | トラックバック(0)
夕食後計測結果　　９０.３kg　　体脂肪率　　２４.７kg
 
2010.10.27
朝食08:00
なし
 
昼食12:00
パパイヤジュース 120kcal
 
 
夕食19:00　

ハンバーグ　1500kcal 

新店準備で忙しい！ダイエットはがんばらないと・・・。

admin (2010年10月26日 23:33) | コメント(0) | トラックバック(0)
夕食後計測結果　　９０.３kg　　体脂肪率　　２４.６kg
 
2010.10.26
朝食08:00
シリアル　　400kcal
 
昼食12:00
パパイヤジュース 120kcal
 
 
夕食19:00
居酒屋　1500kcal

夕食をたべすぎた。明日はパパイヤジュースで頑張らないと・・・。

admin (2010年10月25日 23:07) | コメント(0) | トラックバック(0)
夕食後計測結果　　９１.３kg　　体脂肪率　　２５.３kg
 
2010.10.25
朝食08:00
シリアル　　400kcal
 
昼食12:00
パパイヤジュース 120kcal
 
 
夕食20:00
居酒屋　1500kcal
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